Mes: octubre 2015

Hoy 20 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis. Un día que sirve para difundir esta enfermedad a la que no se le presta la debida atención, ya que los cuidados deberían empezar durante la infancia y continuar durante toda la vida.

La Osteoporosis es una enfermedad del metabolismo del hueso que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y deterioro de la arquitectura ósea, que conducen a la fragilidad del hueso con un consecuente incremento del riesgo de fracturas. Una de las armas que tenemos para prevenir esta enfermedad es el fortalecimiento óseo en edades tempranas, de esta manera el riesgo de padecer Osteoporosis en la adultez se reduce un 50%. Si bien los cuidados deberían comenzar en la infancia es imprescindible reforzarlos después de los 50 años.

La mejor forma de prevención es mantener una alimentación balanceada rica en calcio (la mejor fuente de calcio son los lácteos), realizar actividad física y mantener hábitos de vida sana, estos son los mejores aliados.

Las mujeres se ven especialmente afectadas porque después de la menopausia la producción de estrógenos disminuye por lo cual se altera el metabolismo del calcio en el organismo, por lo tanto se recomienda aumentar la ración díaria de calcio y realizar ejercicios semanalmente.

La Osteoporosis no produce síntomas que avisen del progresivo deterioro de la estructura ósea hasta que ya es muy tarde. Es una enfermedad crónica causada por la disminución de la masa ósea y una alteración de su arquitectura, que provoca una mayor fragilidad en los huesos afectados, por lo cual tienen una mayor tendencia a sufrir fracturas.

El Diagnóstico se realiza fácilmente a través de una densitometría ósea que mide la densidad del hueso y la evaluación clínica por parte del especialista permitirá saber si esa persona debe seguir un tratamiento o no.

La Osteoporosis se trata básicamente, medíante una dieta adecuada, con suplementos de calcio y vitamina D acompañada de actividad física, y medicamentos.

Por ser fácilmente prevenible, tenemos que hacer todo lo posible para hacerlo.

Hoy 19 de Octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, y lo que se pretende es tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.

El cáncer de mama es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. Es una enfermedad clonal; donde una célula individual producto de una serie de mutaciones somáticas o de línea germinal adquiere la capacidad de dividirse sin control ni orden, haciendo que se reproduzca hasta formar un tumor. El tumor resultante, que comienza como anomalía leve, pasa a ser grave, invade tejidos vecinos y, finalmente, se propaga a otras partes del cuerpo.

Existen dos tipos principales de cáncer de mama. El carcinoma ductal infiltrante, que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón, es por mucho el más frecuente (aproximadamente el 80 % de los casos). El segundo lugar lo ocupa el carcinoma lobulillar infiltrante (10 a 12 % de los casos), que comienza en partes de las mamas llamadas lobulillos, que producen la leche materna.[1] Los restantes tipos de cáncer de mama no superan en conjunto el 10 % de los casos.

Hoy, 16 de Octubre de 2015, se celebra el Día Mundial de la Alimentación, proclamado en 1979 por la Conferencia de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO).

Su finalidad es concienciar a los pueblos del mundo sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza. El día coincide con la fecha de fundación de la FAO en el año 1945.

Una buena alimentación permite tener un desarrollo físico y mental saludable. Sin embargo millones de personas, en el mundo, sufren de desnutrición.

En los últimos años, cerca de 150 millones de personas en todo el mundo han logrado superar la pobreza gracias a diferentes programas de alimentación desarrollados en diferentes países. Si bien aún se necesita más cantidad de políticas de estado y relaciones internacionales que permitan mejorar la vida de las personas vulnerables, lo cierto es que hay muchos organismos que se ocupan de erradicar el hambre y la pobreza.

Aún, millones de personas no pueden acceder a una alimentación adecuada.
Por otro lado, en los países desarrollados también existe una mala alimentación que no está relacionada con la pobreza, sino con el consumo masivo de la comida llamada “chatarra”. Esta situación ha provocado que cientos de miles de personas padezcan obesidad mórbida.En los últimos años, cerca de 150 millones de personas en todo el mundo han logrado superar la pobreza gracias a diferentes programas de alimentación desarrollados en diferentes países.

Si bien aún se necesita más cantidad de políticas de estado y relaciones internacionales que permitan mejorar la vida de las personas vulnerables, lo cierto es que hay muchos organismos que se ocupan de erradicar el hambre y la pobreza. Aún, millones de personas no pueden acceder a una alimentación adecuada.
Por otro lado, en los países desarrollados también existe una mala alimentación que no está relacionada con la pobreza, sino con el consumo masivo de la comida llamada “chatarra”. Esta situación ha provocado que cientos de miles de personas padezcan obesidad mórbida.

Sabias que:

La Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud te invitan a celebrar hoy 15 DE Octubre El Día Mundial del Lavado de Manos (Global Handwashing Day) es un evento anual que se lleva a cabo el 15 de Octubre. Esta fecha se estableció en el año 2008 durante la Semana Mundial del Agua en Estocolmo (Suecia). Esta conmemoración es un llamamiento para concienciar a la población de que un poco de agua y jabón pueden salvar muchas vidas.

Enfermedades serias como la meningitis, bronquiolitis, hepatitis A, y la mayoría de los tipos de diarrea infecciosa pueden evitarse con el simple acto de lavarse las manos adecuadamente.

Con el tema “Levantar la mano para la higiene”, este año se busca inculcar en los niños la importancia de lavarse las manos para evitar las muertes por diarrea, una de las tres principales causas de la mortalidad infantil. Desde la organización que promueve la iniciativa indican que si el lavado de manos con agua y jabón se convirtiera en práctica habitual, esas muertes podrían reducirse en un 50 por ciento.

Anualmente, en el mundo mueren 6,9 millones de niños menores de 5 años. La neumonía y la diarrea constituyen dos de las tres principales causas del deceso de esos niños. Aunque muchas personas alrededor del mundo se laven las manos con agua, muy pocos se lavan las manos con jabón en momentos críticos: sólo el 24% lo hacen, por eso, es importante incorporar el hábito de lavado del lavado de manos en los niños. Estudios recientes también indican que el lavado de manos con agua y jabón en los momentos críticos del día podría reducir el ausentismo escolar en un 42 por ciento.

 

 

Sabias que hoy 14 de Octubre se celebra, El Día Mundial de la Vista el cual es un evento anual que se centra en el problema mundial de la ceguera. Su objetivo es sensibilizar a la población de todo el mundo acerca de la importancia de la prevención y el tratamiento de la pérdida de visión. Este evento hará especial hincapié en el derecho a ver. El Día girará en torno al compromiso de los gobiernos de garantizar un mejor acceso a los servicios de salud por lo que se refiere tanto a la prevención como al tratamiento de las afecciones oculares. El acceso a la atención oftalmológica, que reduce la magnitud de la ceguera evitable, es parte de la obligación que emana del derecho al nivel más elevado posible de salud. OMS.