Belleza

Para conocer el rubor adecuado para tu piel tienes que tener en cuenta no sólo el tono de tu piel, sino también la textura.

Dependiendo de tu color de piel, aquí tienes los tonos que lucirás mejor:

  • Piel clara: tonos rosados y durazno
  • Piel amarilla: tonos naranja
  • Piel morena: tonos vino tinto oscuros

Además de tener en cuenta el color de piel, tienes que conocer la textura de tu piel con el fin de obtener el mejor rubor para ti:

  • Si tu piel es seca es recomendable un rubor en crema pues hidratara tu piel y le dará luminosidad.
  • Si tu piel es grasienta, utiliza un rubor líquido. Se absorbe mejo a tu piel no te quita el brillo.
  • Un rubor que funciona con todo tipo de pieles, es el rubor en polvo que se aplica con brocha.

rubores

Por último, sigue estos consejos para escoger y aplicarte el rubor y te verás siempre bella:

  • Trata de comprar el rubor a la luz del día, pues las lámparas de la tiendas te pueden dar un color que no sea adecuado para ti.
  • Escoge colores naturales para usar durante el día, y colores más fueres para usar por la noche.
  • Si no sabes qué color de rubor escoger, empieza por fijarte en el color que tienen tus mejillas después de pellizcarte o hacer ejercicios por un tiempo.
  • El rubor lo aplicas después del maquillaje de ojos, o al final de maquillarte para dar balance a tu rostro.
  • Ten cuidado con no aplicar más de la cuenta.
  • Trata de usar un pincel normal para aplicar el rubor, no el pincel que viene en la caja del rubor. Si el rubor es líquido o crema aplícalo con los dedos o con una esponja.
  • No te olvides de sonreír cuando apliques el rubor.

El secreto para lucir más joven y hermosa está en los alimentos que consumes diariamente.  No hay nada mejor que comenzar con una alimentación sana y equilibrada.  A continuación te voy a dar una lista de los 9 alimentos que no pueden faltar en tu cocina para mantener una buena salud, y realzar la belleza de tu sonrisa, tu cabello, tu piel y tus uñas.

1. Uvas negras: esconden propiedades que benefician principalmente a tu piel gracias a su gran poder antioxidante que ayuda a combatir el envejecimiento del cutis. Las semillas de la uva son justamente donde se concentra un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales con propiedades suavizantes e hidratantes.

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2. Nueces: son ideales si buscas que tu cabello recupere su vitalidad. Tan sólo prueba con 10 nueces en tu desayuno y en pocas semanas verás la diferencia. Además, contribuyen a evitar la caída capilar y atrasa la aparición de canas. Su alto contenido de vitamina E estimula la circulación sanguínea hacia el cuero cabelludo y su alto contenido de zinc harán su magia. También las almendras, es un buen aperitivo para mantenerte con energía entre las comidas.

nueces

3. Frambuesas: mientras disfrutas de su intenso y dulce sabor, estos frutos rojos ricos en vitamina B7, actúan para mantener la buena salud de tus uñas evitando que se quiebren y debiliten. Además produce colágeno, lo cual es ideal para mantener la elasticidad y la juventud de la piel.

frambuesas

4. Lechosa: sus propiedades beneficiosas son innumerables para tu salud y belleza; y van desde atenuar las manchas de la piel, hasta disminuir la hinchazón gracias a su alto poder desinflamatorio. Pruébalo con yogurt o con miel, y luego si te animas, aplica la cáscara directamente sobre el rostro.

lechosa

5. Queso: para dientes más blancos y fuertes, nada mejor que un pequeño trozo de queso después de una comida. Es beneficioso para el proceso de remineralización del esmalte y protege los dientes contra las caries. Si no te gusta el queso, también puedes usar la manzana para limpiar bien los dientes y para usar su jugo para suavizar el cutis.

quesos

6. Aguacate: estimula la formación de colágeno y previene las arrugas gracias a la vitamina D y E. Muchas industrias cosméticas utilizan las semillas del aguacate para crear productos para la piel y el cabello. Si quieres un buen acondicionador para devolver brillo y vida a tu cabello, haz un puré de aguacate triturando la pulpa y aplícalo directamente sobre tu cabello por 20 minutos para que absorba los ácidos grasos, y después lava tu pelo.

aguacate

7. Espinacas: ayuda a oxigenar los tejidos y a quemar la celulitis gracias a su alto contenido en hierro. Además es un antioxidante por excelencia y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro. Para una buena mascarilla, remójalas en leche caliente, envuelve las espinacas en una gasa y aplícalo sobre tu rostro por 10 minutos.

espinaca

8. Agua y más agua: una piel bien hidratada es una piel sana y luminosa, por lo que no olvides consumir no menos de 6 a 8 vasos de agua por día. Este realmente es un excelente tratamiento para darle tonicidad y frescura a tu piel, y prevenir su envejecimiento gracias a que el consumo de agua contribuye a la regeneración celular.

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9. La Ciruela: es una fruta rica en potasio, y posee un moderado contenido calórico. La misma ayuda a disminuir la tensión y mantienen el cuerpo equilibrado y tranquilo.

ciruela

Comienza a incorporar estos ocho alimentos sanos en tus comidas diarias y pronto comenzarás a sentirte y verte más bella, saludable y esplendida. Recuerda que salud es vida, salud es belleza.

La cara es el reflejo de  lo que sentimos a través del tiempo o situaciones vividas.  Es con la cara con la que transmitimos pensamientos en un lenguaje sin sonidos. Como puede existir un lenguaje sin sonido?

Pues lo practicamos a diario de manera voluntaria o involuntaria… Párate frente al espejo con tu cara limpia, libre de maquillajes, adornos o brillo.

Que ves en ella?

A continuación, las cinco caras del corazón:

 

1 – Amor

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2 – Valor

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3- Miedo

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4- Desprecio

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5- Paz

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Cada una refleja lo que siente en su interior.

Y tu que cara tienes en este momento?